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减脂直播,恶毒恋爱脑她爆红全网

第四章任务完成,拿下两千八!

沈云瑜盯着手机屏幕上的那行字。

这沈辞娇消息真够灵通的,她前脚刚下播,后脚就来找存在感。

原主以前碰到这种情况,多半要长篇大论对骂回去,最后把自己气个半死,正中对方下怀。

手指在键盘上快速敲击:“谢谢妹妹关心,直播挺赚钱的。你多吃点好的,别饿着。”

发送完毕,顺手点开对方头像,拉黑,删除,一套动作顺畅无比。

垃圾信息就该待在垃圾桶里。

门铃响了。

外卖小哥递过来一份轻食沙拉。

拆开包装,生菜叶子绿油油的,几块水煮鸡胸肉干巴巴地趴在上面。

前世她为了保持身材,吃这些东西早就习惯了。

原主的身体却抗议得很,胃里咕噜作响,叫嚣着要吃高热量食物。

强忍着不适,她打开系统给的新手礼包。

饮食健康表悬浮在眼前,详细列出了她目前体重基数该摄入的蛋白质、碳水和脂肪比例。

这份轻食沙拉居然还算合格。

边嚼着干柴的鸡胸肉,边研究那套减脂直播话术。

不得不说,系统给的东西很实用,里面总结了各种调动观众情绪、应对黑粉挑衅的专业话术。

吃完最后一口生菜,她站起身,按照心理调节操的步骤,做了几组深呼吸拉伸。

原本因为原主残留的负面情绪带来的烦躁,彻底消散。

第二天早上八点半。

沈云瑜穿上那套大码健身服,把头发扎成一个利落的马尾。

走到二手电子秤前,踩上去。

表盘上的数字一阵乱跳,最后停在98.5kg。

将近两百斤。

真够夸张的。

打开音浪APP。

九点整,准时开启直播。

刚开播,在线人数直接跳到了五百多。

这流量,一半是黑粉,一半是昨天被李教授吸引来的路人。

【喲,假千金真敢来啊,我还以为昨天就是作秀呢。】

【今天又准备教什么自创的残疾人广播体操?】

【昨天的李教授肯定被收买了,大家别信她。】

沈云瑜无视那些恶意弹幕,调整好镜头角度。

“大家早上好。”

“老规矩,开练之前,先汇报体重。今天早上空腹称重,98.5公斤。”

弹幕安静了一秒,随后疯狂滚动。

【卧槽,快两百斤了!这体重不去医院,来这直播?】

【太可怕了,这肥肉得有几层啊。】

沈云瑜把电子秤踢到一边,拍了拍肚子上的肉。

“没错,胖是事实,没什么好隐瞒的。但我站在这里,就是要告诉大家,底子再差,只要想改变,什么时候都不晚。”

运用系统给的话术,她的语速平稳,带着一种让人信服的节奏。

“废话不多说,准备好你们的白开水和毛巾。”

“今天我们进行全身燃脂第一套,动作不难,重在坚持。”

音乐响起,节奏感极强的鼓点在狭小的出租屋里回荡。

“第一组,原地高抬腿。收紧核心,手臂摆动起来!”

沈云瑜跟着节奏跑动。两百斤的身体每动一下,都伴随着粗重的喘息。

汗水很快顺着额头滑落,砸在地板上。

弹幕里的嘲讽少了一些。

大尾巴狐狸:【主播加油!昨天跟着练了十分钟,今天早上起来背部轻松很多。】

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芜湖起飞:【动作真的很专业,大家别带偏见了,跟着练不吃亏。】

有几个老粉在帮忙维持秩序。

“坚持住,还有最后十秒!”

沈云瑜咬牙硬撑。原主这身体素质太差了,心脏跳得飞快。

但她不能停,这是她的饭碗,也是她重获新生的第一步。

“停!原地踏步放松,喝口水。”

趁着休息的空隙,她凑近屏幕看弹幕。

【用户89757送出豪华游艇x1】

屏幕上出现绚丽的特效。

直播间瞬间沸腾。

【卧槽,游艇!一个一千块啊!】

【这大哥谁啊?口味这么重,给两百斤的胖子刷游艇?】

沈云瑜擦汗的手顿了一下。

“感谢用户89757的游艇。不过大家量力而行,我们这里是跟练直播间,大家能跟着动起来就是对我最大的支持。不需要刷太贵的礼物。”

用户89757:【动作很标准。继续。】

字里行间透着一股高冷。

沈云瑜没多想,休息时间结束,进入下一组动作。

“接下来,深蹲跳。注意膝盖不要超过脚尖,臀部向后坐。”

一个半小时的直播。

结束的时候,沈云瑜整个人像从水里捞出来一样。衣服紧紧贴在身上,勾勒出臃肿的曲线。

“今天的课程到此结束。大家记得做拉伸,不要马上坐下。明天早上九点,我们继续。”

关掉直播。

直接瘫在瑜伽垫上。大口喘着粗气。

脑海里响起系统的提示音。

【叮!今日直播任务完成。最高在线人数:3200人。带动一起运动人数:150人。】

【消耗卡路里:800。兑换金币:8000。】

【收到打赏分成折合人民币:2800元。】

两千八。

沈云瑜看着后台的数字。加上昨天的,房租和伙食费暂时不用愁了。

她爬起来,去浴室冲了个澡。

另一边。沈家别墅。

沈辞娇坐在真皮沙发上,看着手机屏幕上那个红色的感叹号,气得把刚做好的美甲都抠断了一根。

沈云瑜居然敢拉黑她!

那个蠢笨如猪、死皮赖脸的假千金,被赶出家门后不是应该躲在哪个桥洞底下哭吗?

怎么还有心情去搞什么直播,甚至还敢嘲讽她!

“娇娇,怎么了?谁惹你不高兴了?”

沈母端着一盘切好的水果走过来,关切地问。

沈辞娇换上一副委屈的表情。

“妈,我刚刚看到姐姐在音浪上开直播。”

“我怕她一个人在外面过得不好,就发微信关心她一下。”

“结果……她不仅骂我,还把我拉黑了。”

沈母面色微沉。

“那个白眼狼!我们沈家养了她二十年,给她吃穿用度都是最好的。”

“她倒好,占了你的位置这么多年,一点感恩的心都没有。”

“现在还敢在网上抛头露面,简直丢尽了我们沈家的脸!”

沈辞娇故作担忧。

“妈,你别生气。姐姐就是一时接受不了落差。”

“只是……她在直播间里那么胖,很多人都在骂她,我怕影响到爸爸公司的声誉。”

沈母冷哼一声。

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